ボールを使わず、フィジカルトレーニング中心、キツイだけでつまらない・・・・時期かな?
でも、サッカーは最後まで走れるかどうかが勝負の分かれ目になりますからね。体づくりは大切です。
今日はコートとトレーニングルーム二手に分かれての肉体改造中にお邪魔してきました。
コートの入り口にある階段を登った3階にある、野球部のマシンをお借りしてのトレーニング。スポーツジムにお邪魔したかのようです。
相手にぶつかっても簡単には倒れない体幹も大切。
キツイだけでつまんねー!って感じてるかな?
がんばれがんばれ!
かく言う私も、鍛えてるんですよ😀 筋肉がないと、2時間近い試合中、合わせて3キロ近くなるレンズとカメラを持って撮影し続けることはできないのです。
年々衰えて行きますから、筋肉の大切さ実感しています。
春からの公式戦に向けて、一緒に頑張ろうね💪
トレーニングの様子の写真はgoogle+に掲載しております。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
これからも橘学苑サッカー部を応援よろしく御願い致します。